تقویت و بالابردن عزت نفس در کودک

تقویت و بالابردن عزت نفس در کودک
به طور منظم، می توان خواندن، نوشتن، نقاشی کردن و یا استفاده از ماشین لباسشویی را به کودک آموخت، اما آموزش تقویت عزت نفس با اینکه مهم ترین چیز برای بچه هاست، کاری معمول و ساده نیست.
1. اساس عزت نفس سالم، احساس عشق و تأیید بدون قید و شرطی است که کودک از جانب والدین خود دریافت می کند. همان طور که بچه ها از جاده ای ناهموار به سوی بزرگسالی پیش می روند، نیاز به میزان چشمگیری از این نوع عشق دارند. مراقب باشید که این عشق را هر روز به او نشان دهید و آن را با حرف ها، کارها و با تمام وجودتان به او ابراز کنید.
2. به فرزندتان کمک کنید تا استعدادهای خود را که در آنها مهارت دارد، کشف کند. بگذارید انواع ورزشها، سرگرمیها و فعالیتها را امتحان کند. او را تشویق کنید تا خود را در جریان چیزهایی قرار دهد که به نظرش در آنها مهارت دارد و از آنها لذت می برد. موفقیت، باعث ایجاد اعتماد به نفس می شود.
3. انجام کارهایی از امور روزمره خانه را به فرزندتان واگذار کنید. کارهای خانه باعث می شوند تا کودک احساس کند که عضوی توانا و مسئول در خانواده است. کارهای خانه، حس قابل اعتماد بودن، مهارت داشتن و مهم بودن را به کودک می دهد
4. زیاد دور و بر فرزندتان نباشید و سعی نکنید همیشه از او مراقبت کرده و یا او را نجات دهید. بگذارید از سعی و تلاش خود و اشتباهاتش درس بگیرد. بالاترین حس موفقیت کودک از طریق تلاش فردی و موفقیت شخصی، به دست می آید.
5. هر روز با تحسین واقعی و دقیق از فرزندتان تعریف کنید. کودک بیشتر از طریق گفتار و رفتار دیگران و به ویژه والدین خود تصویری از خودش می سازد. وقتی چیزی قابل تحسین در او مشاهده کردید، با استفاده از جملات توصیفی از فرزندتان تعریف کنید، مثلا: «تو بسیار قاطعانه در مورد آن تحقیق کار کردی تا بالاخره به پایان رسید. این کار نیازمند پشتکار و مقاومت است که تو هر دو را داری.»
6. کلماتتان را با دقت انتخاب کنید. ممکن است اوقاتی را به خاطر بیاورید که والدین تان به شما می گفتند: «مشکل تو چیست؟» یا «چرا همه چیز را فراموش می کنی؟» و اکنون شما بدون فکر کردن به ضربه ای که این گونه حرفها می زنند، آنها را در مورد فرزندتان تکرار می کنید. در مورد معنای حرفهایتان فکر کنید و جایگزینهایی برای آنها بیابید که منظور شما را بسیار واضح تر برسانند.
7. به فرزندتان کمک کنید تا نگرشی مثبت به زندگی داشته باشد. جملات بدبینانه او را به آرامی اصلاح کنید. وقتی می گوید: «نمی توانم این کار را انجام دهم» پاسخ دهید: «دوباره سعی کن. من به تو اعتماد دارم.» اگر می غرد که: «من دست و پا چلفتی هستم، هیچ وقت اسکیت را یاد نمی گیرم» بگویید: «یادگیری هر کار جدید، دشوار است. یادت می آید اولین باری که می خواستی دوچرخه سواری یاد بگیری چند بار زمین خوردی؟ اما حالا بهتر از من دوچرخه سواری میکنی!»